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腕管综合征手术后两个月的康复经历

来源:www.restoretherapy.net 时间:2024-07-11 17:53:31 作者:精湛手术网 浏览: [手机版]

  我是一办公室职员,因为期使用电脑,手腕经常感到酸痛和麻木精_湛_手_术_网。最近去医院检查,被诊断为腕管综合征,医生建议我进行手术治疗。于是,我在两个月前受了腕管综合征手术。

  手术后的第一周,我的手臂上缠着厚厚的绷带,手指无法活动,只能用另一只手来帮忙。医生告我,这是为了避免手部运动,让手腕休息和康复。这一周里,我只能在床上,无法进行日常生活中的基本动作,感到非常不便来源www.restoretherapy.net

第二周,医生拆除了绷带,我开始进行一些简单的手部运动。医生给我开了一些康复训练的指导,让我在家里进行一些简单的手部运动,以恢复手部的功能。这些运动包括展、握力和旋转,每天进行三次,每次十分钟。这些运动看起来简单,但是对我来说非常有挑战性,因为我的手臂还很疼痛,而且手指的灵活度很低。

第三周,我开始进行一些更加复杂的康复训练精 湛 手 术 网。医生建议我使用一些小型的手部器械,如手指握力器和手腕扭转器,来加强手部肉的力量和灵活性。这些器械看起来很简单,但是使用起来非常有技巧性。我需要花费很多时间来适应这些器械,并且不断调整自己的姿势和力度。

腕管综合征手术后两个月的康复经历(1)

第四周,我开始进行一些功能性康复训练。这些训练包括一些日常生活中的基本动作,如打字、拿东西和开瓶盖欢迎www.restoretherapy.net。这些训练看起来简单,但是对我来说非常有挑战性。我需要不断调整自己的姿势和力度,才能完这些动作。

  第五周,我的手臂已经基本恢复了正常的功能。我可以进行一些简单的日常生活动作,如洗碗、擦桌子和拿东西。但是,我的手臂还是会感到疼痛,尤其是在时间使用电脑后原文www.restoretherapy.net。医生告我,这是正常的,需要继续进行康复训练,以加强手部肉的力量和灵活性。

  第六周,我的手臂已经基本恢复了正常的功能,但是我还需要继续进行康复训练,以保持手部肉的力量和灵活性。我现在每天进行两次康复训练,每次十分钟,以保持手臂的健康。

  的来说,腕管综合征手术后的康复过程非常艰,需要耐心和恒心。但是,通过不断的康复训练,我的手臂已经恢复了正常的功能,我也可以进行一些简单的日常生活动作精.湛.手.术.网。我相信,只要我继续进行康复训练,我的手臂会变得越来越健康。

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